Préparation
Comment réagir face à un orage en montagne ?
Les orages sont l’un des ennemis les plus redoutables des randonneurs. Quelles sont les précautions à prendre ? Que faire si vous y êtes confrontés ?
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Se préparer physiquement à la randonnée
Pour la plupart d’entre nous, la randonnée se pratique pendant les vacances d’été, en montagne, dans les Alpes, les Pyrénées ou encore en Corse.
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Moduler son rythme au cours du séjour
Ca y est, vous avez choisi votre destination. Vous avez réglé les détails pratiques et votre équipe est au complet. Il s’agit désormais de vous poser la question de votre montée en puissance.
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