Commencez la randonnée du bon pied !
Un randonneur doit porter des chaussures confortables. Privilégiez de bonnes chaussures adaptées pour cette activité. Vous pouvez apprécier la beauté de la nature en partant de bonne heure. Partez léger, vérifiez qu’il ne vous manque de rien.
Partir en randonnée
Faire du trekking en montagne
Avant de partir en randonnée à la montagne, vous devez vous préparer physiquement, choisir les bonnes chaussures de marche et connaître les bonnes astuces pour que votre séance de trekking soit la plus bénéfique possible.
Bien que la randonnée soit considérée comme un sport doux, vous devez commencer progressivement. Ne pas brûler les étapes. Commencez votre randonnée pédestre avec des sorties conformes à votre condition physique. Un randonneur novice pourra s’entrainer en faisant de la marche pendant une ou deux heures.
Quel que soit votre niveau, commencez par un échauffement : rotation des genoux, du cou, des épaules et des chevilles.
Guides touristiques
Randonneurs débutants : tips pour démarrer !
Paire de chaussures
Chaussures de randonnée confortables, basses, mi-montantes ou montantes.
Cartes & boussoles
Pour ne pas vous perdre, la boussole et la carte sont indispensables.
Vêtements adaptés
Pour votre trek, prévoyez les doudounes, parkas, vestes, shorts…
Sac à dos/couchage
Passez la nuit au chaud avec les meilleurs sacs de couchage.
N’oubliez pas votre matériel de randonnée !
Vivez une randonnée inoubliable et profitez d’une excellente expérience de camping en préparant consciencieusement votre matériel de randonnée que vous trouverez sur tonton-outdoor.com.
Tente ou caravane
Les randos au fil de l’eau : plages et côtes
La randonnée à pied dans la Manche
Balade dans la Manche
La randonnée sur
la côte Atlantique
Patrimoine et douceur de vivre
La randonnée sur
la Méditerranée
Paysages époustouflants
Règles de sécurité
Partir seul en randonnée, pourquoi pas !
Lorsque vous partez en randonnée, vous devez vous protéger des insectes. Apportez les équipements nécessaires pour éviter de vous faire piquer. Pendant une rando, vous devez vous prémunir des moustiques, des taons, des tiques…
Soyez prévoyants, n’hésitez pas à reporter une sortie si vous pensez que la météo n’est pas assez clémente. Lorsque vous prévoyez une randonnée en montagne, pensez à installer dans votre Smartphone une application météo pour être au courant des changements brutaux du temps.
Par mesure de sécurité, il vaut mieux prévenir un proche de votre itinéraire et de l’estimation de votre heure d’arrivée.
Expérience rando
Climat, saison et météo
Rando en France
Les spots où faire de la randonnée de France
Lieux & destinations
Quels pays pour un amoureux de la marche ?
La France, pour des randonnées riches et variées
La France est un pays qui plaît aux amateurs de randonnées. L’Hexagone possède des circuits pour tous niveaux.
Le Pérou, pour son environnement unique
Les randonneurs qui choisissent les belvédères de la Colca au Pérou commencent leur escapade depuis la Croix du Condor.
La Suède, pour la nature à l’état pur
Profitez de votre voyage en Suède pour partir en randonnée et explorer ce magnifique coin d’Europe. Planifiez votre itinéraire.